做自己的心理医生：自我心理诊疗手册.mobi

内容简介 · · · · · ·
《自我心理诊疗手册》是针对一般人关于心理疾病方面的常识类读物，包括三个方面内容：一是心理疾病的自我评估与预防；二是关于心理疾病的一般常识；三是关于心理治疗的基本常识。通过阅读，能够帮助读者正确了解心理疾病及治疗的基础知识，提高自我预防及治疗的能力。

Part 1　心理咨询与心理治疗
1　心理咨询
2　心理治疗
3　主要心理疗法
Part 2　心境障碍
1　抑郁症
2　躁狂症与躁郁症
Part 3　焦虑障碍
1　恐慌发作
2　广泛性焦虑症
3　强迫症
4　恐惧症
Part 4　创伤后应激障碍
Part 5　适应性障碍
附录一

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