[谈笑人生] :【11招教你调节你的职场压力】 1、尽量别加班。2、充足睡眠。3、关掉电脑。4、亲近自然。5、陪伴亲友。6、健康饮食。7、培养业余爱好。8、关注身体警告。9、自我反省。10、保持好习惯。11、寻求帮助。
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